il faudrait pouvoir les essayer pour bien choisir la taille. j'ai pris 5cm, c'est confortable et ça tient bien.
Il est vrai qu'il n'est pas facile de choisir la taille.Moi, j'ai pris 5cm, comme toi, parce que le 45 me semblait juste et j'avais raison.Mais la chance a joué son rôle !